Jakie akcesoria treningowe są naprawdę przydatne?

Jakie akcesoria treningowe są naprawdę przydatne?

17.09.2025 00:15:49

Macie jakieś sprawdzone zestawy z obciążeniami? Coś na start, do treningu siłowego, najlepiej z możliwością rozbudowy.

Jojojo4

Posty: 1

 

17.09.2025 21:25:28

Z doświadczenia powiem Ci, że im mniej na początku, tym lepiej. Skupiasz się na konkretach a nie wszystko na raz.

TomekK

Posty: 4

 

18.09.2025 12:31:00

Jak wejdziesz na pierwszą lepszą stronę z takim sprzętem, to masz spory wybór. Porównaj sobie ze 3 i sam wybierz - doradzę tylko, nie bierz drogiego bo to bez sensu.

CHatka-eKo

Posty: 15

 

19.09.2025 08:17:55

Najlepsze będą talerze żeliwne i prosty gryf. Co do ciężaru, to zacznij od mniejszego - nie pchaj się od razu na głęboką wodę.

Miluśkooo2

Posty: 6

 

20.09.2025 14:37:50

Nie ważne co weźmiesz, bo tutaj chodzi o regularność \ćwiczeń a dopiero później o rodzaj i ciężary, Nie ma co startować z niewiadomo czym.

Bryzyt1

Posty: 10

 

21.09.2025 19:53:47

Jeśli przestrzeń to ograniczenie, to bierz gryf prosty + wysokiej jakości talerze żeliwne (np. 5 kg, 10 kg), zaciski – to znajdziesz na https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html. Gryfy składane/krótkie albo zestawy, które pozwalają dokładać talerze, to dobra opcja ― mniej miejsca zajmują, ale rosną razem z Twoją siłą. Twoja decyzja.

Paqu

Posty: 2

 

22.09.2025 15:40:23

Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.

Adam100

Posty: 2

 

23.09.2025 12:13:33

Te startowe obciążenia są mega, bo wbrew pozorom na długo wystarczają. Nie pchałbym się w nic innego.

labuh

Posty: 14

 

24.09.2025 21:22:51

Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.

khazdul

Posty: 10

 

25.09.2025 07:39:30

Jak masz mało miejsca, to nie bierz dużych zestawów, a na początek mniejsze, sprzedajesz i kupujesz większe. U mnie to się mega sprawdziło i nie zawaliłem mieszkania a trening zrobiłem.

Yhajuse

Posty: 4